Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit.

Wenn Sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.

(Thich Nhat Hanh)

Ablauf einer Behandlung

Jede Shiatsubehandlung beginnt mit einem kurzen, persönlichen Gespräch, bei dem ich Ihr Anliegen erfahre. Anschliessend behandle ich Sie bekleidet auf einer weichen Matte (Futon) am Boden. Die Behandlung wird auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Durch sanften, tiefwirkenden Druck entlang der Meridiane mit Daumen, Ellbogen oder Knien, sowie einfachen Dehnungen und Rotationen, wird der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Die Behandlung verläuft vorwiegend in der Stille. Zu jeder Behandlung gehören eine kurze Nachruhzeit und ein Nachgespräch.

Bitte bringen Sie bequeme, langärmlige Kleider aus Naturfasern und frische Socken mit.

Therapiedauer

Erfahrungsgemäss ist eine Behandlungsserie von 3-10 Sitzungen sinnvoll, da sich so die Wirkung des Shiatsu besonders gut und nachhaltig entfalten kann. Folgende Intervalle haben sich bewährt:

• bei akuten Beschwerden und starker Belastung  |  1 x pro Woche
• bei mässiger Belastung  |  alle 2-3 Wochen
• als Erhaltungstherapie und Prävention  |  1 x pro Monat